Carbohidrapp es una calculadora de Hidratos de Carbono (HC) pensada para personas con diabetes. Permite buscar alimentos, convertir de gramos a raciones (y viceversa), y ayuda a calcular la insulina que cubriría los carbohidratos totales indicados.
Para conocer más detalles sobre su uso consulte el apartado de Información general del menú lateral.
No haga cambios en el manejo de su diabetes sin supervisión médica.
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Carbohidrapp es una aplicación diseñada principalmente para ayudar a personas con diabetes a controlar y calcular los hidratos de carbono (HC) o raciones que van a ingerir. Facilita el cálculo y conversión entre gramos y raciones de alimento.
Ración: Una ración es la cantidad de alimento que contiene una determinada cantidad de hidratos de carbono (HC). El sistema para contar hidratos de carbono varia en función del país:
Ratio: La ratio ayuda a saber cuánta insulina rápida se necesita para cubrir los hidratos de carbono de una comida o snack. Es la relación (o división) entre las unidades de insulina administradas y las raciones de HC consumidas "insulina:raciones HC". Por defecto Carbohidrapp la establece en 1:1, es decir, una unidad de insulina por cada ración de HC. Si cambiara a un valor de 2:1 la relación sería de 2 unidades de insulina por cada ración de HC (nótese que también puede interpretarse de forma inversa, es decir, como media ración de HC por cada unidad de insulina). Si no se administra insulina o no conoce su ratio, ignore esta opción así como las unidades de insulina que la aplicación calculará al final.
Si no la conoce, no ajuste su ratio de insulina sin supervisión médica.
El valor de la ratio es una de las variables que puede tener en cuenta a la hora de administrarse insulina, pero no el único. Extisten otros factores que la aplicación no tiene en cuenta, como por ejemplo:
Recuerde que Carbohidrapp es una herramienta de apoyo. Si es una persona con diabetes, siempre debe seguir las recomendaciones de su médico o nutricionista.
Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN). (2010). Base de datos española de composición de alimentos (BEDCA). Recuperado de https://www.bedca.net/
Murillo, S. (n.d.). Tabla de raciones de hidratos de carbono. Saber Comer. Fundación para la Salud. Recuperado de https://www.fundacionparalasalud.org
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Última actualización: 23/08/2024
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